Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Thịt ba chỉ lẩu bò tái nấm sum kẹo sữa vị dừa hàu nướng kẹo sữa trái cây Canh gà lẩu ếch măng chua ca nuong nấu lẩu cua nấu lẩu cua đồng lẩu cua chua ngon VÃƒÆ muoi ca phao cách làm xôi viên thịt lau cua ngon cach nau lau cua ngon ca tim những món lẩu ngon Tự nấu lẩu cua chó su thit ga nuong cach nau lau cua chua cay trị ho thị trường giày xuất khẩu lẩu thịt cua tôm hấp đậu phụ nấu lẩu cua cá viên Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa thịt xào gà xóc tỏi MÃƒÆ lẩu cá điêu hồng Xé ç ª lẩu riêu cua bắp bò Miếng bánh ngon ai Hường Nguyễn Nem hạt sen bùi thơm Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng nem nam lẩu lươn vo buoi công thức lẩu lươn cách nấu lẩu lươn lẩu lươn bông chuối gà tiềm thuốc bắc chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt bánh kẹp bữa tối sườn non chiên banh mi bo toi bánh bạc cach nau che ngon nấu lẩu đuôi bò ca khô nấu lẩu gà kiểu mới Trà lẩu cua bể lẩu cá khổ qua lẩu cá thác lác lẩu cua chua cay Nui cá thác lác nấu lẩu Làm bánh Pizza công thức lẩu riêu cua lẩu riêu cua ngày lạnh soup gà thuc don mon ngon công thức lẩu có thác lác khổ qua cach lam banh tom soda dưa hấu Chung mứt quất mực tươi xào cay lẩu riêu cua Quây quần bên nồi lẩu luoc ga lẩu khổ qua những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá lau ca thac lac kho qua lẩu chả cá mướp đắng lam ga nuong háo cảo Bánh mousse xôi thịt món ăn chay sườn rang mặn Cách làm thịt một nắng kho tau rang sườn non sườn rang thính sườn chiên rang thính canh chuối rau củ kho chay Mon ngon Cá Kho dua banh Doraemon Cất đồ cÃ Æ chua thịt bò xào củ sen che chuối Du đu Giả curry ga Mon an cuoi tuan Đậu xanh canh rau ma sườn cừu nướng Ba Lan Lam mam hen ngon tieng cá thu chiên ca kho dua chua long heo xao dua chua thơm kho chả cá gỏi cá dưa leo tỉnh cá kho dưa chua lam mon ca kho dua chua cach lam tôm chiên bánh bí ngô